Parler de ce qu’on fait aux toilettes est souvent tabou. Mais saviez-vous que s’asseoir pour déféquer n’est pas du tout la bonne position ? En étant à 90°, votre intestin se pince et bloque donc le transit intestinal, ce qui rend l’évacuation difficile, surtout si vous souffrez de constipation.
Mais si vous souleviez vos pieds pour placer votre corps en un angle de 35°, la voie est toute tracée pour l’évacuation. Déjà, votre intestin ne se pincera plus et vous aurez moins de mal à évacuer.
Et pour y parvenir, vous n’avez besoin que d’un petit marchepied ou tabouret.
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